هل تريد التسجيل في منتديات بنوته ؟
إحصائيات المنتدى: المواضيع: , المشاركات: , الأعضاء:
إحصائيات المنتدى: المواضيع: , المشاركات: , الأعضاء:
|
|  |
| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
قريبا | بقلم :  | قريبا | قريبا |
| |||||||
| °• قسم الطلبه وحقيبه الطالب ●~ بحوث واخبار الطلاب يشمل جميع فئات الطلبه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-03-2011, 05:20 PM
| #1 (permalink) | ||||||||
|
عضو/هـ يستحق آشرآف ~  
|
النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومة انا :
دلول وحبي مجهول النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات .... ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم التوضيحية بالكتب المدرسية شيء مهم لعمل ربط بين المعلومات والصور. ونصح بحري- في لقاء مع برنامج" صباح الخير يامصر" بالتلفزيون المصري اليوم السبت - الطلبة بتدريب النفس على الاسترخاء قبل الامتحانات بفترة كافية , عن طريق الصلاة أو التنفس بعمق أو قراءة القرآن وغيرها ,ناصحا بعدم ضغط اولياء الامور على أبناءهم ليلة الامتحان بالتركيز على المذاكرة حتى يصبحوا اطباء او مهندسيين , وغيرة , لأن ذلك يصيبهم بالتوتر طوال الدراسة. وأضاف إلى أن الدراسات أثبتت وجود علاقة قوية بين النوم والقدرات العقلية , فهو ييسر بصورة كبيرة استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها وذلك مقارنة بالاطفال الذين يمارسون أي هواية أو أي شيء ترفيهي أو يقضون اوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس , مشيرا إلى ان ترك الاولاد ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم يجعلهم آكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة والحصول على درجات أعلى. وحذر بحري من السهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم لأنه يؤدي الى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات . مشيراً إلى ان النوم العميق لا يمنع ان يقوم الطلاب بالترفيه على انفسهم بعض الوقت وذلك كنوع من ايقاظ النشاط وتحفيزه بعد أخذ قسط عميق من النوم. وأشار الى ان النوم مهم جداً لتثبيت المعلومات ,وهناك الكثير من الذين يكملون مذاكرتهم أثناء النوم عن طريق استرجاع المعلومات المخزنة بالمخ داعيا إلى ترك الحرية التامة للأبناء في اختيار وسيلة لتحفيزهم وعقابهم على حد سواء , حتى يستطيع اتخاذ قرارته بنفسه مستقبلا. يالله يارب تستفيدو منه ربي يوفقكم جميعا ... م/ن | ||||||||
   |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أضرار النوم على البطن | قمرهم كلهم | آلطب ۈآلصحــﮧ | 9 | 11-07-2011 07:05 PM |
| الجاثوم او شلل النوم ~ | عَبث | آلطب ۈآلصحــﮧ | 3 | 07-03-2011 02:18 PM |
| احلى موديلاد ستائر فخمة | اميرة بى كلمتى | • | | فـَنْ الـدِيَكْـوورَ, | 4 | 01-18-2011 04:30 AM |
| علاااج الكسل وكثرة النوووووم | قمرهم كلهم | آلطب ۈآلصحــﮧ | 6 | 07-15-2010 03:54 AM |
| |
العرض العادي
